What muscles does Trazione con Asciugamano work?

Trazione con Asciugamano primarily works the Avambracci, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Dentato.

What equipment do I need for Trazione con Asciugamano?

Trazione con Asciugamano uses Sbarra per trazioni. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Trazione con Asciugamano with correct form?

1. Appendere gli asciugamani alla barra per trazioni 2. Impugnare gli asciugamani saldamente 3. Eseguire una trazione 4. La presa è la sfida principale 5. Abbassare con controllo

Is Trazione con Asciugamano a back exercise?

Yes, Trazione con Asciugamano is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Trazione con Asciugamano

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Tecnica

Appendere gli asciugamani alla barra per trazioni
Impugnare gli asciugamani saldamente
Eseguire una trazione
La presa è la sfida principale
Abbassare con controllo
Ampiezza completa di movimento
Allenamento di presa avanzato

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