What muscles does Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo) work?

Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo) primarily works the Tricipite capo laterale, Tricipite capo mediale. Secondary muscles engaged include Tricipite capo lungo.

What equipment do I need for Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo)?

Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione haute 2. Utilizzare una maniglia simple 3. Mantenere il gomito al côté 4. Spingere verso il basso in estensione complète 5. Contrarre il tricipite in basso

Is Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo) a triceps exercise?

Yes, Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Pushdown Tricipiti Un Braccio (Cavo)

Unilateral cable pushdown.

Tecnica

Regolare il cavo in posizione haute
Utilizzare una maniglia simple
Mantenere il gomito al côté
Spingere verso il basso in estensione complète
Contrarre il tricipite in basso
Controllare il ritorno
Completare tutte le ripetizioni poi cambiare

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