What muscles does Chest Press Inclinata Hammer Strength work?

Chest Press Inclinata Hammer Strength primarily works the Petto alto, Petto medio, Petto basso, Deltoidi anteriori. Secondary muscles engaged include Tricipite capo laterale, Dentato.

What equipment do I need for Chest Press Inclinata Hammer Strength?

Chest Press Inclinata Hammer Strength uses Macchina. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Chest Press Inclinata Hammer Strength with correct form?

1. Regolare il sedile all'altezza appropriata 2. Impugnare le maniglie saldamente 3. Spingere verso l'alto e l'avant 4. Estensione completa in alto 5. Abbassare con controllo

Is Chest Press Inclinata Hammer Strength a chest exercise?

Yes, Chest Press Inclinata Hammer Strength is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Chest.

Chest Press Inclinata Hammer Strength

Plate-loaded machine press at incline angle.

Tecnica

Regolare il sedile all'altezza appropriata
Impugnare le maniglie saldamente
Spingere verso l'alto e l'avant
Estensione completa in alto
Abbassare con controllo
Mantenere il petto alto
Non far toccare i pesi tra le reps

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