What muscles does Extension Triceps Barre V (Câble) work?

Extension Triceps Barre V (Câble) primarily works the Triceps chef latéral, Triceps chef médial. Secondary muscles engaged include Triceps longue portion.

What equipment do I need for Extension Triceps Barre V (Câble)?

Extension Triceps Barre V (Câble) uses Poulie. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Extension Triceps Barre V (Câble) with correct form?

1. Régler le câble en position haute 2. Utiliser la poignée en V 3. Saisir paumes face à face 4. Garder les coudes sur les côtés 5. Pousser vers le bas en extension complète

Is Extension Triceps Barre V (Câble) a triceps exercise?

Yes, Extension Triceps Barre V (Câble) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/fr/exercises/?cat=Triceps.

Extension Triceps Barre V (Câble)

Cable pushdown using V-bar attachment.

Technique

Régler le câble en position haute
Utiliser la poignée en V
Saisir paumes face à face
Garder les coudes sur les côtés
Pousser vers le bas en extension complète
Serrer les triceps
Contrôler le retour

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