What muscles does Mountain Climber (Hihnavalmennus) work?

Mountain Climber (Hihnavalmennus) primarily works the Ylävatsa, Etureidet. Secondary muscles engaged include Etureidet, Etuhartiat, Vinot vatsalihakset.

What equipment do I need for Mountain Climber (Hihnavalmennus)?

Mountain Climber (Hihnavalmennus) uses Slingit. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Mountain Climber (Hihnavalmennus) with correct form?

1. Aloita lankussa, jalat kahvoissa 2. Työnnä yksi polvi kohti rintaa 3. Vaihda nopeasti jalkoja 4. Ylläpidä lankkuasento 5. Keskivartalo aktivoituna koko ajan

Is Mountain Climber (Hihnavalmennus) a abs exercise?

Yes, Mountain Climber (Hihnavalmennus) is categorized under Abs in the FitNotes X exercise library. Browse more abs exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Abs.

Mountain Climber (Hihnavalmennus)

Mountain climber with feet in suspension trainer.

Tekniikka

Aloita lankussa, jalat kahvoissa
Työnnä yksi polvi kohti rintaa
Vaihda nopeasti jalkoja
Ylläpidä lankkuasento
Keskivartalo aktivoituna koko ajan
Juoksuliike ripustettuna
Lisää epävakaushaasteen

Lataa sovellus