What muscles does Pull Through (Kaapeli) work?

Pull Through (Kaapeli) primarily works the Pakarat, Takareidet. Secondary muscles engaged include Alaselkä, Ylävatsa.

What equipment do I need for Pull Through (Kaapeli)?

Pull Through (Kaapeli) uses Taljalaite. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Pull Through (Kaapeli) with correct form?

1. Katse pois matalasta kaapelista 2. Haaro kaapelin yli 3. Tartu köyteen jalkojen välissä 4. Saranoi lantiosta työntäen taakse 5. Työnnä lantiota eteenpäin seistäksesi

Is Pull Through (Kaapeli) a legs exercise?

Yes, Pull Through (Kaapeli) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Legs.

Pull Through (Kaapeli)

Hip hinge pulling cable through legs.

Tekniikka

Katse pois matalasta kaapelista
Haaro kaapelin yli
Tartu köyteen jalkojen välissä
Saranoi lantiosta työntäen taakse
Työnnä lantiota eteenpäin seistäksesi
Purista pakaroita yläkohdassa
Erinomainen lantion saranaliikkeen oppimistyökalu

Lataa sovellus