What muscles does Reiden loitonnus (Kaapeli) work?

Reiden loitonnus (Kaapeli) primarily works the Loittojat, Pakarat. Secondary muscles engaged include Ylempi pakara.

What equipment do I need for Reiden loitonnus (Kaapeli)?

Reiden loitonnus (Kaapeli) uses Taljalaite. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Reiden loitonnus (Kaapeli) with correct form?

1. Kiinnitä nilkkahihna matalaan kaapeliin 2. Seiso sivuttain laitteeseen nähden 3. Työskentelevä jalka pois laitteesta 4. Nosta jalka sivulle 5. Pidä jalka suorana

Is Reiden loitonnus (Kaapeli) a legs exercise?

Yes, Reiden loitonnus (Kaapeli) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Legs.

Reiden loitonnus (Kaapeli)

Cable abduction for outer thigh.

Tekniikka

Kiinnitä nilkkahihna matalaan kaapeliin
Seiso sivuttain laitteeseen nähden
Työskentelevä jalka pois laitteesta
Nosta jalka sivulle
Pidä jalka suorana
Hallitse paluu
Suorita toistot ja vaihda sitten

Lataa sovellus