What muscles does Glute Kickback (Kaapeli) work?

Glute Kickback (Kaapeli) primarily works the Pakarat, Ylempi pakara. Secondary muscles engaged include Takareidet.

What equipment do I need for Glute Kickback (Kaapeli)?

Glute Kickback (Kaapeli) uses Taljalaite. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Glute Kickback (Kaapeli) with correct form?

1. Kiinnitä nilkkahihna matalaan kaapeliin 2. Katse laitteeseen 3. Potkaise jalka suoraan taakse 4. Purista pakaraa supistuksessa 5. Älä notista alaselkää

Is Glute Kickback (Kaapeli) a legs exercise?

Yes, Glute Kickback (Kaapeli) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Legs.

Glute Kickback (Kaapeli)

Cable kickback for glute isolation.

Tekniikka

Kiinnitä nilkkahihna matalaan kaapeliin
Katse laitteeseen
Potkaise jalka suoraan taakse
Purista pakaraa supistuksessa
Älä notista alaselkää
Hallitse paluu
Suorita toistot ja vaihda sitten

Lataa sovellus