What muscles does Rintalihasavaus (Laite) work?

Rintalihasavaus (Laite) primarily works the Keskirinta. Secondary muscles engaged include Ylärinta, Alarinta, Etuhartiat, Serratus.

What equipment do I need for Rintalihasavaus (Laite)?

Rintalihasavaus (Laite) uses Laite. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Rintalihasavaus (Laite) with correct form?

1. Säädä istuin oikealle korkeudelle 2. Aseta kädet tyynyille tai tartu kahvoihin 3. Vie kädet yhteen edessä 4. Purista rintaa keskellä 5. Palaa hallitusti

Is Rintalihasavaus (Laite) a chest exercise?

Yes, Rintalihasavaus (Laite) is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Chest.

Rintalihasavaus (Laite)

Fly movement on pec deck or fly machine.

Tekniikka

Säädä istuin oikealle korkeudelle
Aseta kädet tyynyille tai tartu kahvoihin
Vie kädet yhteen edessä
Purista rintaa keskellä
Palaa hallitusti
Älä mene mukavan venytyksen yli
Pidä selkä tyynyä vasten

Lataa sovellus