What muscles does Kuminauhaveto work?

Kuminauhaveto primarily works the Takahartiat, Keskiselkä. Secondary muscles engaged include Teres, Keskiselkä.

What equipment do I need for Kuminauhaveto?

Kuminauhaveto uses Vastusnauha. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Kuminauhaveto with correct form?

1. Pidä nauhaa olkapäiden korkeudella 2. Kädet ojennettuina eteenpäin 3. Vedä nauha erilleen levittäen käsiä 4. Purista lapaluut yhteen 5. Hallitse paluu alkuun

Is Kuminauhaveto a shoulders exercise?

Yes, Kuminauhaveto is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Shoulders.

Kuminauhaveto

Pulling band apart in front of body.

Tekniikka

Pidä nauhaa olkapäiden korkeudella
Kädet ojennettuina eteenpäin
Vedä nauha erilleen levittäen käsiä
Purista lapaluut yhteen
Hallitse paluu alkuun
Pidä kädet olkapäiden korkeudella
Erinomainen ryhdille

Lataa sovellus