What muscles does Remo al Mentón (Cable) work?

Remo al Mentón (Cable) primarily works the Deltoides laterales, Trapecio superior. Secondary muscles engaged include Deltoides anterior, Trapecio, Cabeza corta del bíceps.

What equipment do I need for Remo al Mentón (Cable)?

Remo al Mentón (Cable) uses Polea. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Remo al Mentón (Cable) with correct form?

1. Coloca la polea en posición más baja 2. Usa accesorio de barra o cuerda 3. Tira hacia arriba pegado al cuerpo 4. Lidera con los codos 5. Eleva hasta el nivel del pecho

Is Remo al Mentón (Cable) a shoulders exercise?

Yes, Remo al Mentón (Cable) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/es/exercises/?cat=Shoulders.

Remo al Mentón (Cable)

Upright row with cable for constant tension.

Técnica

Coloca la polea en posición más baja
Usa accesorio de barra o cuerda
Tira hacia arriba pegado al cuerpo
Lidera con los codos
Eleva hasta el nivel del pecho
Baja de forma controlada
Tensión constante durante todo el movimiento

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