What muscles does Handtuch-Klimmzug work?

Handtuch-Klimmzug primarily works the Unterarme, Oberer Latissimus. Secondary muscles engaged include Unterer Latissimus, Langer Bizepskopf, Kurzer Bizepskopf, Sägezahnmuskel.

What equipment do I need for Handtuch-Klimmzug?

Handtuch-Klimmzug uses Klimmzugstange. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Handtuch-Klimmzug with correct form?

1. Handtücher über die Klimmzugstange hängen 2. Handtücher fest greifen 3. Klimmzug ausführen 4. Griff ist die Hauptherausforderung 5. Kontrolliert senken

Is Handtuch-Klimmzug a back exercise?

Yes, Handtuch-Klimmzug is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/de/exercises/?cat=Back.

Handtuch-Klimmzug

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Technik

Handtücher über die Klimmzugstange hängen
Handtücher fest greifen
Klimmzug ausführen
Griff ist die Hauptherausforderung
Kontrolliert senken
Voller Bewegungsumfang
Fortgeschrittenes Griffkrafttraining

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