What muscles does Triceps Pushdown med reb (Kabel) work?

Triceps Pushdown med reb (Kabel) primarily works the Triceps laterale hoved, Triceps mediale hoved. Secondary muscles engaged include Triceps lange hoved.

What equipment do I need for Triceps Pushdown med reb (Kabel)?

Triceps Pushdown med reb (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Pushdown med reb (Kabel) with correct form?

1. Indstil kablen i høj position 2. Brug rebtilbehør 3. Hold albuerne ved siderne 4. Skub ned og spred rebet 5. Klem triceps i bunden

Is Triceps Pushdown med reb (Kabel) a triceps exercise?

Yes, Triceps Pushdown med reb (Kabel) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Pushdown med reb (Kabel)

Cable pushdown using rope attachment.

Teknik

Indstil kablen i høj position
Brug rebtilbehør
Hold albuerne ved siderne
Skub ned og spred rebet
Klem triceps i bunden
Kontrollér tilbagekomsten
Rebet tillader større kontraktion

Hent app