What muscles does Triceps Pushdown (Kabel) work?

Triceps Pushdown (Kabel) primarily works the Triceps laterale hoved, Triceps mediale hoved. Secondary muscles engaged include Triceps lange hoved.

What equipment do I need for Triceps Pushdown (Kabel)?

Triceps Pushdown (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Triceps Pushdown (Kabel) with correct form?

1. Indstil kablen i høj position 2. Brug lige stangtilbehør 3. Grib med håndflader nedad 4. Hold albuerne ved siderne 5. Skub ned til fuld ekstension

Is Triceps Pushdown (Kabel) a triceps exercise?

Yes, Triceps Pushdown (Kabel) is categorized under Triceps in the Fitnotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Pushdown (Kabel)

Classic cable pushdown for triceps.

Teknik

Indstil kablen i høj position
Brug lige stangtilbehør
Grib med håndflader nedad
Hold albuerne ved siderne
Skub ned til fuld ekstension
Klem triceps i bunden
Kontrollér tilbagekomsten

Hent app