What muscles does Håndklæde Pull Up work?

Håndklæde Pull Up primarily works the Underarme, Øvre lats. Secondary muscles engaged include Nedre lats, Biceps lange hoved, Biceps korte hoved, Serratus.

What equipment do I need for Håndklæde Pull Up?

Håndklæde Pull Up uses Pull-up bar. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Håndklæde Pull Up with correct form?

1. Hæng håndklæder over pull-up-stang 2. Grib håndklæderne fast 3. Udfør pull-up 4. Greb er primær udfordring 5. Sænk med kontrol

Is Håndklæde Pull Up a back exercise?

Yes, Håndklæde Pull Up is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Back.

Håndklæde Pull Up

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Teknik

Hæng håndklæder over pull-up-stang
Grib håndklæderne fast
Udfør pull-up
Greb er primær udfordring
Sænk med kontrol
Fuldt bevægelsesudfang
Avanceret grebtræning

Hent app