What muscles does Skråbænk Hammer Strength Brystpres work?

Skråbænk Hammer Strength Brystpres primarily works the Øvre bryst, Midterbryst, Nedre bryst, Forreste skuldre. Secondary muscles engaged include Triceps laterale hoved, Serratus.

What equipment do I need for Skråbænk Hammer Strength Brystpres?

Skråbænk Hammer Strength Brystpres uses Maskine. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skråbænk Hammer Strength Brystpres with correct form?

1. Juster sæde til passende højde 2. Grib håndtagene fast 3. Pres op og fremad 4. Fuld ekstension i toppen 5. Sænk med kontrol

Is Skråbænk Hammer Strength Brystpres a chest exercise?

Yes, Skråbænk Hammer Strength Brystpres is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Chest.

Skråbænk Hammer Strength Brystpres

Plate-loaded machine press at incline angle.

Teknik

Juster sæde til passende højde
Grib håndtagene fast
Pres op og fremad
Fuld ekstension i toppen
Sænk med kontrol
Hold brystet op
Lad ikke vægtene røre mellem gentagelser

Hent app