What muscles does Tricep Pushdown V-Bar (Kabel) work?

Tricep Pushdown V-Bar (Kabel) primarily works the Yan trisеps başı, Daxili trisеps başı. Secondary muscles engaged include Uzun trisеps başı.

What equipment do I need for Tricep Pushdown V-Bar (Kabel)?

Tricep Pushdown V-Bar (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Tricep Pushdown V-Bar (Kabel) with correct form?

1. Quraşdırın kabel da yüksək Yerləşdirin 2. İstifadə edin V-bar qoşma 3. Tutuş ilə ovuclar baxaraq hər digər 4. Saxlayın dirsəklər yanlarında 5. İtin aşağı doğru tam uzanma

Is Tricep Pushdown V-Bar (Kabel) a triceps exercise?

Yes, Tricep Pushdown V-Bar (Kabel) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/az/exercises/?cat=Triceps.

Tricep Pushdown V-Bar (Kabel)

Cable pushdown using V-bar attachment.

Texnika

Quraşdırın kabel da yüksək Yerləşdirin
İstifadə edin V-bar qoşma
Tutuş ilə ovuclar baxaraq hər digər
Saxlayın dirsəklər yanlarında
İtin aşağı doğru tam uzanma
Sıxın triseps
Nəzarət edin Qayıdın

Tətbiqi yüklə