What muscles does Tricep Pushdown (Kabel) work?

Tricep Pushdown (Kabel) primarily works the Yan trisеps başı, Daxili trisеps başı. Secondary muscles engaged include Uzun trisеps başı.

What equipment do I need for Tricep Pushdown (Kabel)?

Tricep Pushdown (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Tricep Pushdown (Kabel) with correct form?

1. Quraşdırın kabel da yüksək Yerləşdirin 2. İstifadə edin düz barbell qoşma 3. Tutuş ilə ovuclar aşağı 4. Saxlayın dirsəklər yanlarında 5. İtin aşağı doğru tam uzanma

Is Tricep Pushdown (Kabel) a triceps exercise?

Yes, Tricep Pushdown (Kabel) is categorized under Triceps in the Fitnotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/az/exercises/?cat=Triceps.

Tricep Pushdown (Kabel)

Classic cable pushdown for triceps.

Texnika

Quraşdırın kabel da yüksək Yerləşdirin
İstifadə edin düz barbell qoşma
Tutuş ilə ovuclar aşağı
Saxlayın dirsəklər yanlarında
İtin aşağı doğru tam uzanma
Sıxın triseps altda
Nəzarət edin Qayıdın

Tətbiqi yüklə