Loading...

Skin the Cat (bardan geçiş)

Rotating through from hang to German hang.

Teknik

  1. Bar veya halkalardan asılın
  2. Bacakları kaldırın ve geriye döndürün
  3. Kolları arkanızdan geçirin
  4. German hang'a indirin
  5. Başlangıca dönmek için tersine çevirin
  6. Mükemmel omuz mobilitesi
  7. Boyunca kontrollü
Uygulamayı indir