Track workouts.
Crush your PRs.
800+ egzersiz, video demolar, akıllı zamanlayıcılar ve detaylı ilerleme analiziyle basit ve güçlü antrenman takipçisi. Gereksiz şeyler yok.
Scan to download
Everything you need.
Nothing you don't.
Akıllı antrenman yapmak, sıkı çalışmak ve gerçek ilerleme görmek isteyenler için tasarlandı.
Antrenman Takibi
Ağırlık, tekrar, süre, mesafe ve daha fazlasını kaydedin. Isınma, ana ve drop setler için destek. Antrenman sırasında önceki performansınızı görün.
İlerleme Grafikleri
Tahmini 1RM, hacim, maks ağırlık ve tekrarlar için detaylı grafikler. 7 günden tüm zamanlara filtreleyin. Gücünüzün büyüdüğünü izleyin.
Akıllı Zamanlayıcılar
Dinlenme, EMOM, Tabata ve AMRAP zamanlayıcıları yerleşik. Setler arası otomatik başlatma. Ses uyarılı özelleştirilebilir süreler.
Rekor Tespiti
Maks ağırlık, hacim, tahmini 1RM ve daha fazlası için kişisel rekorları otomatik takip eder. 6 farklı hesaplama formülü.
Video Demolar
800+ egzersiz erkek ve kadın video gösterimleriyle. Hedef kas bilgisi, teknik ipuçları ve ekipman detayları.
Bulut Senkronizasyonu
İsteğe bağlı bulut yedekleme verilerinizi güvende tutar. Cihazlar arasında sorunsuz senkronize edin. Antrenmanlarınız her zaman erişilebilir.
800+ exercises.
Every muscle covered.
Barbell squat'tan cable flye'a, her egzersiz video gösterimleri, kas grubu hedeflemesi ve teknik ipuçlarıyla gelir.
- Erkek & kadın video demoları
- 14 kas kategorisi
- 20+ ekipman türü
- Kendi egzersizlerinizi oluşturun
Learn proper form.
Train with confidence.
Her egzersiz hedef kaslar, teknik kontrol listeleri ve ekipman detayları içeren video eğitimleri içerir.
- Erkek ve kadın animasyonları
- Teknik kontrol listeleri
- Kas grubu hedefleme
- Ekipman bilgisi
Ready-made programs.
Just press start.
Her hedefe yönelik antrenman programlarını keşfet. Ekipman ve kas grubuna göre filtrele. Kanıtlanmış bir planı takip et veya kendinininkini oluştur.
- Her seviye için programlar
- Ekipman ve kaslara göre filtrele
- Topluluk puanları ve yorumları
- Kendi programlarını oluştur
Rest, EMOM, Tabata,
AMRAP. Built in.
Dört zamanlayıcı türü her antrenman stilini kapsar. Setler arası otomatik başlatma, özelleştirilebilir süreler, ses uyarıları. Arka planda bile çalışır.
- Otomatik dinlenme zamanlayıcısı
- Egzersiz başına zamanlayıcı
- iOS Live Activity desteği
- Ses & titreşim uyarıları
See your progress.
Stay motivated.
Detaylı grafikler tahmini 1RM, hacim ve gücü zaman içinde takip eder. Tam olarak nerede olduğunuzu ve nereye gittiğinizi bilin.
- Tahmini 1RM takibi
- Hacim ve maks ağırlık grafikleri
- Vücut ölçümleri & ağırlık
- Haftalık kas grubu haritası
Know your max.
Train smarter.
Herhangi bir ağırlık ve tekrar kombinasyonundan tahmini bir tekrar maksimumunu hesapla.
- Altı kanıtlanmış formül
- 1TM'den 10TM'ye tahminler
- Yüzdelik dağılım
- Her egzersizle çalışır
Başka bir uygulamadan mı geliyorsunuz?
Antrenman geçmişinizi tek dokunuşla içe aktarın. En popüler antrenman takipçilerini destekliyoruz, verilerinizi asla kaybetmeyin.
Packed with tools
you'll actually use.
Antrenman Şablonları
Herhangi bir antrenmanı şablon olarak kaydedin. Bir sonraki seansınızı önceden yüklenmiş egzersiz ve setlerle tek dokunuşta başlatın.
Vücut Ölçümleri
Ağırlık, vücut yağı, kollar, göğüs ve bacaklar dahil 13+ vücut ölçümünü takip edin. Zaman içindeki trendleri görün.
1RM Hesaplayıcı
Herhangi bir ağırlık ve tekrar kombinasyonundan tahmini bir tekrar maksimumunuzu hesaplayın. Altı kanıtlanmış formül.
Takvim Görünümü
Antrenman geçmişinizi bir bakışta görün. Günler arasında gezinin, önceki antrenmanları kopyalayın ve tutarlılığı takip edin.
Önce Gizlilik
Hesap gerekmez. Verileriniz varsayılan olarak cihazınızda kalır. Bulut senkronizasyonu isteğe bağlıdır ve her zaman sizin tercihinizdir.
Çapraz Platform
iOS ve Android'de mevcut. Aynı harika deneyim, aynı özellikler, nerede antrenman yaparsanız yapın.
Start free.
Upgrade when ready.
Taahhüt yok. İstediğin zaman iptal et. Temel özellikler sonsuza kadar ücretsiz.
Ücretsiz
- Ayda 6 antrenman
- Sınırsız antrenman geçmişi
- Tam grafikler ve analizler
- Tüm egzersizler ve özellikler
FitNotes X Pro
- Sınırsız antrenman
- Ücretsiz'deki her şey
- Bulut senkronizasyonu
- Öncelikli destek
Abonelik dönemi seçin
Fiyatlar USD olarak gösterilmektedir. Gerçek fiyatlar App Store veya Google Play bölgenize ve yerel para birimine göre değişebilir.
Bugün antrenman yapmaya başla.
FitNotes X'i ücretsiz indir ve antrenmanını bir üst seviyeye taşı.
Scan to download