Loading...
Push Up (ห่วง)
Push-up on gymnastic rings for instability challenge.
เทคนิค
- ตั้ง ห่วง ที่ เหมาะสม ความสูง
- การจับ ห่วง ด้วย ตรง ข้อมือ
- รักษา ร่างกาย ใน ตรง เส้น
- ส่วนล่าง อก ระหว่าง ห่วง
- ห่วง ต้องการ มากขึ้น การทรงตัว
- ดัน ขึ้น ไปยัง ล็อคเอาท์เต็มที่
- หมุน ห่วง ออก ที่จุดสูงสุด สำหรับ ยากขึ้น รูปแบบ
