Бёрпи через штангу

Техника

1. Встать рядом со штангой на полу
2. Выполнить бёрпи лицом к грифу
3. Прыгнуть в сторону через перекладину
4. Мягко приземлиться на другую сторону
5. Выполнить следующий бёрпи
6. Чередовать стороны в прыжке
7. Контролировать все движения