What muscles does Oppreist Roing (Kabel) work?

Oppreist Roing (Kabel) primarily works the Sideskuldre, Øvre trapezius. Secondary muscles engaged include Fremre skuldre, Trapezius, Biceps korte hode.

What equipment do I need for Oppreist Roing (Kabel)?

Oppreist Roing (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Oppreist Roing (Kabel) with correct form?

1. Still inn kabelen i laveste posisjon 2. Bruk stang- eller taufeste 3. Dra opp langs kroppen 4. Led med albuene 5. Hev til brysthøyde

Is Oppreist Roing (Kabel) a shoulders exercise?

Yes, Oppreist Roing (Kabel) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Shoulders.

Oppreist Roing (Kabel)

Upright row with cable for constant tension.

Teknikk

Still inn kabelen i laveste posisjon
Bruk stang- eller taufeste
Dra opp langs kroppen
Led med albuene
Hev til brysthøyde
Senk med kontroll
Konstant spenning gjennom hele

Last ned app