What muscles does Rotazione del Torso work?

Rotazione del Torso primarily works the Obliqui. Secondary muscles engaged include Addominali alti, Addominali bassi.

What equipment do I need for Rotazione del Torso?

Rotazione del Torso uses Macchina. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Rotazione del Torso with correct form?

1. Stare debout o sedersi con postura drittoe 2. Mantenere i anche immobiles 3. Tourner il haut del corpo d'un côté a l'autre 4. Utilizzare un movimento contrôlé 5. Possibile con macchina, cavo o corpo libero

Is Rotazione del Torso a abs exercise?

Yes, Rotazione del Torso is categorized under Abs in the FitNotes X exercise library. Browse more abs exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Abs.

Rotazione del Torso

Rotational core exercise.

Tecnica

Stare debout o sedersi con postura drittoe
Mantenere i anche immobiles
Tourner il haut del corpo d'un côté a l'autre
Utilizzare un movimento contrôlé
Possibile con macchina, cavo o corpo libero
Mantenere il core attivato
Non ruotare troppo

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