What muscles does Piegamenti (Anelli) work?

Piegamenti (Anelli) primarily works the Petto medio, Deltoidi anteriori, Tricipite capo laterale. Secondary muscles engaged include Petto alto, Addominali alti, Dentato.

What equipment do I need for Piegamenti (Anelli)?

Piegamenti (Anelli) uses Anelli. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Piegamenti (Anelli) with correct form?

1. Regolare i anelli a la altezza appropriata 2. Impugnare gli anelli con polsi dritti 3. Mantenere il corps in ligne drittoe 4. Abbassare la petto tra i anelli 5. Les anelli nécessitent più di stabilisation

Is Piegamenti (Anelli) a chest exercise?

Yes, Piegamenti (Anelli) is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Chest.

Piegamenti (Anelli)

Push-up on gymnastic rings for instability challenge.

Tecnica

Regolare i anelli a la altezza appropriata
Impugnare gli anelli con polsi dritti
Mantenere il corps in ligne drittoe
Abbassare la petto tra i anelli
Les anelli nécessitent più di stabilisation
Spingere jusqu'au blocco complet
Tourner i anelli in alto per una variazione più difficile

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