What muscles does Estensione Tricipiti (Manubrio) work?

Estensione Tricipiti (Manubrio) primarily works the Tricipite capo lungo, Tricipite capo laterale, Tricipite capo mediale.

What equipment do I need for Estensione Tricipiti (Manubrio)?

Estensione Tricipiti (Manubrio) uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Estensione Tricipiti (Manubrio) with correct form?

1. Mantenere il manubrio sopra la testa con entrambe le mani 2. Ou un braccia per travail unilatéral 3. Abbassare dietro la testa in pliant il gomito 4. Mantenere il braccia supérieur vertical 5. Estendere fino al blocco completo

Is Estensione Tricipiti (Manubrio) a triceps exercise?

Yes, Estensione Tricipiti (Manubrio) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Estensione Tricipiti (Manubrio)

Dumbbell extension overhead with one or both arms.

Tecnica

Mantenere il manubrio sopra la testa con entrambe le mani
Ou un braccia per travail unilatéral
Abbassare dietro la testa in pliant il gomito
Mantenere il braccia supérieur vertical
Estendere fino al blocco completo
Controllare il peso
Étire bien il chef long

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