What muscles does Halo Kettlebell work?

Halo Kettlebell primarily works the Deltoidi anteriori, Deltoidi laterali, Deltoidi posteriori. Secondary muscles engaged include Trapezio alto, Addominali alti.

What equipment do I need for Halo Kettlebell?

Halo Kettlebell uses Kettlebell. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Halo Kettlebell with correct form?

1. Mantenere il kettlebell per le corna capovolto 2. Cerchio intorno alla testa 3. Mantenere il core attivato 4. Cercles fluides e contrôlés 5. Andare in entrambe le direzioni

Is Halo Kettlebell a shoulders exercise?

Yes, Halo Kettlebell is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Shoulders.

Halo Kettlebell

Circling kettlebell around head.

Tecnica

Mantenere il kettlebell per le corna capovolto
Cerchio intorno alla testa
Mantenere il core attivato
Cercles fluides e contrôlés
Andare in entrambe le direzioni
Eccellente per la mobilità delle spalle
Buon movimento di riscaldamento

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