What muscles does Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength work?

Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength primarily works the Haut des pectoraux, Milieu des pectoraux, Bas des pectoraux, Deltoïdes antérieurs. Secondary muscles engaged include Triceps chef latéral, Dentelé antérieur.

What equipment do I need for Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength?

Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength uses Machine. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength with correct form?

1. Ajuster le siège à la bonne hauteur 2. Saisir les poignées fermement 3. Pousser vers le haut et l'avant 4. Extension complète en haut 5. Descendre avec contrôle

Is Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength a chest exercise?

Yes, Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/fr/exercises/?cat=Chest.

Presse Pectoraux Incliné Hammer Strength

Plate-loaded machine press at incline angle.

Technique

Ajuster le siège à la bonne hauteur
Saisir les poignées fermement
Pousser vers le haut et l'avant
Extension complète en haut
Descendre avec contrôle
Garder la poitrine haute
Ne pas laisser les poids se toucher entre les reps

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