What muscles does Skin the Cat (Renkaat) work?

Skin the Cat (Renkaat) primarily works the Ylä leveä selkä, Etuhartiat, Ylävatsa. Secondary muscles engaged include Hauiksen pitkä pää, Takahartiat.

What equipment do I need for Skin the Cat (Renkaat)?

Skin the Cat (Renkaat) uses Renkaat. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skin the Cat (Renkaat) with correct form?

1. Roiku tangosta tai renkaista 2. Nosta jalat ja kierrä taaksepäin 3. Läpäise käsien taaksesi 4. Laske saksalaiseen riippuntaan 5. Käännä palataksesi alkuun

Is Skin the Cat (Renkaat) a back exercise?

Yes, Skin the Cat (Renkaat) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Back.

Skin the Cat (Renkaat)

Rotating through from hang to German hang.

Tekniikka

Roiku tangosta tai renkaista
Nosta jalat ja kierrä taaksepäin
Läpäise käsien taaksesi
Laske saksalaiseen riippuntaan
Käännä palataksesi alkuun
Erinomainen olkapään liikkuvuus
Hallittu koko ajan

Lataa sovellus