What muscles does Rengastuki pito work?

Rengastuki pito primarily works the Ojentajan sivupää, Etuhartiat, Keskirinta. Secondary muscles engaged include Ylävatsa, Kyynärvarret.

What equipment do I need for Rengastuki pito?

Rengastuki pito uses Renkaat. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Rengastuki pito with correct form?

1. Hyppää tai punnerra rengastukeen 2. Kädet suorina ja lukittuina 3. Renkaat käännettyinä ulos sivuille 4. Pidä keho pystysuorassa 5. Ylläpidä vakaa asento

Is Rengastuki pito a chest exercise?

Yes, Rengastuki pito is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Chest.

Rengastuki pito

Static hold in support position on rings.

Tekniikka

Hyppää tai punnerra rengastukeen
Kädet suorina ja lukittuina
Renkaat käännettyinä ulos sivuille
Pidä keho pystysuorassa
Ylläpidä vakaa asento
Perusta rengastyölle
Rakentaa vakautta

Lataa sovellus