What muscles does Taukomaastaveto (Levytanko) work?

Taukomaastaveto (Levytanko) primarily works the Takareidet, Pakarat, Alaselkä. Secondary muscles engaged include Etureidet, Kyynärvarret, Epäkäs.

What equipment do I need for Taukomaastaveto (Levytanko)?

Taukomaastaveto (Levytanko) uses Tanko. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Taukomaastaveto (Levytanko) with correct form?

1. Aloita maastaveto normaalisti 2. Pysähdy polven korkeudelle 3. Pidä 2-3 sekuntia 4. Ylläpidä asento ja jännitys 5. Suorita veto loppuun

Is Taukomaastaveto (Levytanko) a full body exercise?

Yes, Taukomaastaveto (Levytanko) is categorized under Full Body in the FitNotes X exercise library. Browse more full body exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Full%20Body.

Taukomaastaveto (Levytanko)

Deadlift with pause at knee level.

Tekniikka

Aloita maastaveto normaalisti
Pysähdy polven korkeudelle
Pidä 2-3 sekuntia
Ylläpidä asento ja jännitys
Suorita veto loppuun
Rakentaa asennon voimaa
Poistaa vauhdin

Lataa sovellus