What muscles does Burpee tangon yli work?

Burpee tangon yli primarily works the Etureidet, Ylävatsa, Etuhartiat, Pakarat. Secondary muscles engaged include Alavatsa, Ojentajan sivupää, Takareidet, Pohkeet.

What equipment do I need for Burpee tangon yli?

Burpee tangon yli uses Tanko. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Burpee tangon yli with correct form?

1. Seiso tangon vieressä lattialla 2. Suorita burpee tankoa kohti 3. Hyppää sivuttain tangon yli 4. Lasku pehmeästi toiselle puolelle 5. Suorita seuraava burpee

Is Burpee tangon yli a full body exercise?

Yes, Burpee tangon yli is categorized under Full Body in the FitNotes X exercise library. Browse more full body exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Full%20Body.

Burpee tangon yli

Burpee with lateral jump over barbell.

Tekniikka

Seiso tangon vieressä lattialla
Suorita burpee tankoa kohti
Hyppää sivuttain tangon yli
Lasku pehmeästi toiselle puolelle
Suorita seuraava burpee
Vuorottele hypyn puolia
Hallitse kaikki liikkeet

Lataa sovellus