What muscles does Shyb na ručníku work?

Shyb na ručníku primarily works the Předloktí, Horní široký sval. Secondary muscles engaged include Dolní široký sval, Dlouhá hlava bicepsu, Krátká hlava bicepsu, Pilovitý sval.

What equipment do I need for Shyb na ručníku?

Shyb na ručníku uses Hrazda. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Shyb na ručníku with correct form?

1. Přehoďte ručníky přes hrazdu 2. Chyťte ručníky pevně 3. Proveďte shyb 4. Úchop je hlavní výzvou 5. Spouštějte s kontrolou

Is Shyb na ručníku a back exercise?

Yes, Shyb na ručníku is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/cs/exercises/?cat=Back.

Shyb na ručníku

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Technika

Přehoďte ručníky přes hrazdu
Chyťte ručníky pevně
Proveďte shyb
Úchop je hlavní výzvou
Spouštějte s kontrolou
Plný rozsah pohybu
Pokročilý trénink úchopu

Stáhnout aplikaci