Loading...
เครื่องเดินวงรี
Low-impact cardio machine with elliptical motion.
เทคนิค
- ยืน ตั้งตรง บน บันได
- การจับ ที่จับ เบาๆ
- ดัน และ ดึง ด้วย แขน
- รักษา นุ่มนวล เครื่องเดินวงรี การเคลื่อนไหว
- รักษา แกนกลาง เกร็ง
- แตกต่าง แรงต้าน ระดับ
- อย่า เอน บน คอนโซล
