What muscles does Triceps Sträck (Maskin) work?

Triceps Sträck (Maskin) primarily works the Triceps långa huvud, Triceps laterala huvud, Triceps mediala huvud.

What equipment do I need for Triceps Sträck (Maskin)?

Triceps Sträck (Maskin) uses Maskin. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Sträck (Maskin) with correct form?

1. Justera säte och armdyna 2. Placera baksidan av armarna på dynan 3. Grip handtagen 4. Sträck underarmarna ner 5. Kläm triceps vid full extension

Is Triceps Sträck (Maskin) a triceps exercise?

Yes, Triceps Sträck (Maskin) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/sv/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Sträck (Maskin)

Machine-based tricep extension.

Teknik

Justera säte och armdyna
Placera baksidan av armarna på dynan
Grip handtagen
Sträck underarmarna ner
Kläm triceps vid full extension
Återgå med kontroll
Håll överarmarna på dynan

Ladda ned app