What muscles does Tricep Extension (Weerstandsband) work?

Tricep Extension (Weerstandsband) primarily works the Triceps lange kop, Triceps laterale kop, Triceps mediale kop.

What equipment do I need for Tricep Extension (Weerstandsband)?

Tricep Extension (Weerstandsband) uses Weerstandsband. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Tricep Extension (Weerstandsband) with correct form?

1. Bevestig band laag achter je 2. Houd band boven hoofd 3. Strek armen tegen weerstand 4. Knijp triceps aan de top 5. Laat gecontroleerd zakken

Is Tricep Extension (Weerstandsband) a triceps exercise?

Yes, Tricep Extension (Weerstandsband) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/nl/exercises/?cat=Triceps.

Tricep Extension (Weerstandsband)

Overhead tricep extension with band.

Techniek

Bevestig band laag achter je
Houd band boven hoofd
Strek armen tegen weerstand
Knijp triceps aan de top
Laat gecontroleerd zakken
Houd bovenarmen stil
Draagbare tricepsoefening

App downloaden