What muscles does Triceps Strekk (Maskin) work?

Triceps Strekk (Maskin) primarily works the Triceps lange hode, Triceps laterale hode, Triceps mediale hode.

What equipment do I need for Triceps Strekk (Maskin)?

Triceps Strekk (Maskin) uses Maskin. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Strekk (Maskin) with correct form?

1. Juster sete og armpute 2. Plasser baksiden av armene på puten 3. Grip håndtakene 4. Strekk underarmene ned 5. Klem triceps ved full ekstensjon

Is Triceps Strekk (Maskin) a triceps exercise?

Yes, Triceps Strekk (Maskin) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Strekk (Maskin)

Machine-based tricep extension.

Teknikk

Juster sete og armpute
Plasser baksiden av armene på puten
Grip håndtakene
Strekk underarmene ned
Klem triceps ved full ekstensjon
Returner med kontroll
Hold overarmene på puten

Last ned app