What muscles does Skulderpress skråbenk (Håndvekt) work?

Skulderpress skråbenk (Håndvekt) primarily works the Fremre skuldre, Sideskuldre. Secondary muscles engaged include Triceps laterale hode, Øvre trapezius, Serratus.

What equipment do I need for Skulderpress skråbenk (Håndvekt)?

Skulderpress skråbenk (Håndvekt) uses Manual. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skulderpress skråbenk (Håndvekt) with correct form?

1. Still inn benken i bratt helling 2. Hold manualer på skuldernivå 3. Press opp etter benkvinkel 4. Full lockout på toppen 5. Senk til skuldrene

Is Skulderpress skråbenk (Håndvekt) a shoulders exercise?

Yes, Skulderpress skråbenk (Håndvekt) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Shoulders.

Skulderpress skråbenk (Håndvekt)

Overhead press performed on an incline bench with dumbbells.

Teknikk

Still inn benken i bratt helling
Hold manualer på skuldernivå
Press opp etter benkvinkel
Full lockout på toppen
Senk til skuldrene
Skrå vinkel skifter fokus til fremre deltoider
Rygg støttet for stabilitet

Last ned app