What muscles does Triceps Strekk (Strikk) work?

Triceps Strekk (Strikk) primarily works the Triceps lange hode, Triceps laterale hode, Triceps mediale hode.

What equipment do I need for Triceps Strekk (Strikk)?

Triceps Strekk (Strikk) uses Strikk. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Strekk (Strikk) with correct form?

1. Fest båndet lavt bak deg 2. Hold bånd over hodet 3. Strekk armene mot motstand 4. Klem triceps på toppen 5. Senk med kontroll

Is Triceps Strekk (Strikk) a triceps exercise?

Yes, Triceps Strekk (Strikk) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Strekk (Strikk)

Overhead tricep extension with band.

Teknikk

Fest båndet lavt bak deg
Hold bånd over hodet
Strekk armene mot motstand
Klem triceps på toppen
Senk med kontroll
Hold overarmene stillestående
Bærbar tricepsøvelse

Last ned app