What muscles does Good Morning (Strikk) work?

Good Morning (Strikk) primarily works the Baksiden av låret, Nedre rygg. Secondary muscles engaged include Setet.

What equipment do I need for Good Morning (Strikk)?

Good Morning (Strikk) uses Strikk. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Good Morning (Strikk) with correct form?

1. Stå på båndet 2. Trå båndet rundt nakke/trapez 3. Hengsle ved hoftene dytte bakover 4. Hold ryggen flat 5. Kjenn bakside lår-strekk

Is Good Morning (Strikk) a legs exercise?

Yes, Good Morning (Strikk) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Legs.

Good Morning (Strikk)

Good morning using resistance band.

Teknikk

Stå på båndet
Trå båndet rundt nakke/trapez
Hengsle ved hoftene dytte bakover
Hold ryggen flat
Kjenn bakside lår-strekk
Driv hoftene fremover for å stå
Utmerket for hoftehengselsmønster

Last ned app