What muscles does Sumo-kyykky (Käsipaino) work?

Sumo-kyykky (Käsipaino) primarily works the Etureidet, Pakarat, Lähentäjät. Secondary muscles engaged include Takareidet.

What equipment do I need for Sumo-kyykky (Käsipaino)?

Sumo-kyykky (Käsipaino) uses Käsipaino. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Sumo-kyykky (Käsipaino) with correct form?

1. Ota erittäin leveä asento 2. Varpaat osoittavat ulospäin 3. Pidä käsipainoa roikkumassa jalkojen välissä 4. Kyykisty pitäen rinta ylhäällä 5. Työnnä polvet ulos

Is Sumo-kyykky (Käsipaino) a legs exercise?

Yes, Sumo-kyykky (Käsipaino) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Legs.

Sumo-kyykky (Käsipaino)

Wide stance squat with dumbbell.

Tekniikka

Ota erittäin leveä asento
Varpaat osoittavat ulospäin
Pidä käsipainoa roikkumassa jalkojen välissä
Kyykisty pitäen rinta ylhäällä
Työnnä polvet ulos
Työnnä ylös kantapäiden kautta
Erinomainen sisäreisille

Lataa sovellus