What muscles does Trizepsstrecken (Maschine) work?

Trizepsstrecken (Maschine) primarily works the Trizeps langer Kopf, Trizeps lateraler Kopf, Trizeps medialer Kopf.

What equipment do I need for Trizepsstrecken (Maschine)?

Trizepsstrecken (Maschine) uses Maschine. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Trizepsstrecken (Maschine) with correct form?

1. Sitz und Armpolster einstellen 2. Rückseiten der Arme auf Polster legen 3. Griffe greifen 4. Unterarme nach unten strecken 5. Trizeps bei voller Streckung zusammendrücken

Is Trizepsstrecken (Maschine) a triceps exercise?

Yes, Trizepsstrecken (Maschine) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/de/exercises/?cat=Triceps.

Trizepsstrecken (Maschine)

Machine-based tricep extension.

Technik

Sitz und Armpolster einstellen
Rückseiten der Arme auf Polster legen
Griffe greifen
Unterarme nach unten strecken
Trizeps bei voller Streckung zusammendrücken
Kontrolliert zurückkehren
Oberarme auf dem Polster halten

App laden