What muscles does Triceps Stræk (Ringe) work?

Triceps Stræk (Ringe) primarily works the Triceps lange hoved, Triceps laterale hoved. Secondary muscles engaged include Forreste skuldre, Øvre mave.

What equipment do I need for Triceps Stræk (Ringe)?

Triceps Stræk (Ringe) uses Ringe. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Stræk (Ringe) with correct form?

1. Sæt ringe i passende højde 2. Grib ringe med arme strakt fremad 3. Sænk hovedet mellem ringene 4. Bøj kun ved albuerne 5. Stræk tilbage til start

Is Triceps Stræk (Ringe) a triceps exercise?

Yes, Triceps Stræk (Ringe) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Stræk (Ringe)

Tricep extension using gymnastic rings.

Teknik

Sæt ringe i passende højde
Grib ringe med arme strakt fremad
Sænk hovedet mellem ringene
Bøj kun ved albuerne
Stræk tilbage til start
Hold kroppen ret
Udfordrende tricepsøvelse

Hent app