What muscles does Cykling (Inde) work?

Cykling (Inde) primarily works the Quadriceps, Baglår, Balder. Secondary muscles engaged include Lægge, Øvre mave.

What equipment do I need for Cykling (Inde)?

Cykling (Inde) uses Konditionsmaskine. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Cykling (Inde) with correct form?

1. Juster cykelindstillinger korrekt 2. Oprethold korrekt opret holdning 3. Hold jævnt pedaltråd 4. Variér modstand og hastighed 5. Sid eller stå som træningen kræver

Is Cykling (Inde) a cardio exercise?

Yes, Cykling (Inde) is categorized under Cardio in the FitNotes X exercise library. Browse more cardio exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Cardio.

Cykling (Inde)

Stationary bike training indoors.

Teknik

Juster cykelindstillinger korrekt
Oprethold korrekt opret holdning
Hold jævnt pedaltråd
Variér modstand og hastighed
Sid eller stå som træningen kræver
Hold core aktiveret
Overvåg hjertefrekvens

Hent app