Loading...
Typewriter Push Up (น้ำหนักตัว)
Wide push-up sliding side to side at bottom.
เทคนิค
- ใช้ กว้าง มือ จัดตำแหน่ง
- ส่วนล่าง ไปยัง หนึ่ง ด้านข้าง
- เลื่อน ข้าม ขณะที่ อยู่ ต่ำ
- เคลื่อน ไปยัง อีกข้าง ด้านข้าง
- ดัน ขึ้น จาก ที่สอง ด้านข้าง
- เหมือน พิมพ์ การเคลื่อนไหว
- ขั้นสูง อก ท่าออกกำลังกาย
