What muscles does Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt) work?

Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt) primarily works the Mellanbröst, Triceps laterala huvud. Secondary muscles engaged include Främre axlar, Övre mage, Serratus.

What equipment do I need for Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt)?

Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt) uses Kroppsvikt. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt) with correct form?

1. Ta bred handposition 2. Sänk åt en sida 3. Glid tvärs medan du stannar lågt 4. Flytta till andra sidan 5. Tryck upp från andra sidan

Is Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt) a chest exercise?

Yes, Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt) is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/sv/exercises/?cat=Chest.

Skrivmaskin Push Up (Kroppsvikt)

Wide push-up sliding side to side at bottom.

Teknik

Ta bred handposition
Sänk åt en sida
Glid tvärs medan du stannar lågt
Flytta till andra sidan
Tryck upp från andra sidan
Som skrivmaskinrörelse
Avancerad bröstövning

Ladda ned app