What muscles does CrossFit-Tävling work?

CrossFit-Tävling primarily works the Quadriceps, Säte, Övre latissimus, Främre axlar. Secondary muscles engaged include Baksida lår, Övre mage, Triceps långa huvud, Biceps långa huvud, Vader, Underarmar.

What equipment do I need for CrossFit-Tävling?

CrossFit-Tävling uses Ingen utrustning. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform CrossFit-Tävling with correct form?

1. Bemästra olympisk lyftteknik 2. Utveckla gymnastikfärdigheter 3. Arbeta med metabolisk konditionering 4. Förbättra rörelseeffektivitet 5. Öva tävlingsstrategi

Is CrossFit-Tävling a sports exercise?

Yes, CrossFit-Tävling is categorized under Sports in the FitNotes X exercise library. Browse more sports exercises at https://fitnotesx.com/sv/exercises/?cat=Sports.

CrossFit-Tävling

Competitive fitness testing varied functional movements.

Teknik

Bemästra olympisk lyftteknik
Utveckla gymnastikfärdigheter
Arbeta med metabolisk konditionering
Förbättra rörelseeffektivitet
Öva tävlingsstrategi
Bygg arbetskapacitet
Träna mental styrka

Ladda ned app