Loading...
Щипковый хват блина
Gripping weight plates together with fingers.
Техника
- Два блина гладкой стороной наружу
- Сжать пальцами и большим пальцем
- Удерживать на время
- Не давать блинам скользить
- Тестирует силу щипкового хвата
- Прогрессировать с более тяжёлыми блинами
- Отлично для развития хвата
