What muscles does Schuine Draai (Kabel) work?

Schuine Draai (Kabel) primarily works the Schuine buikspieren. Secondary muscles engaged include Bovenbuik, Onderbuik, Voorste deltoïden.

What equipment do I need for Schuine Draai (Kabel)?

Schuine Draai (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Schuine Draai (Kabel) with correct form?

1. Stel kabel in op middelhoogte 2. Sta zijwaarts, voeten op schouderbreedte 3. Pak handgreep met beide handen 4. Roteer romp over lichaam 5. Houd armen relatief recht

Is Schuine Draai (Kabel) a abs exercise?

Yes, Schuine Draai (Kabel) is categorized under Abs in the FitNotes X exercise library. Browse more abs exercises at https://fitnotesx.com/nl/exercises/?cat=Abs.

Schuine Draai (Kabel)

Standing rotational cable twist at mid-height.

Techniek

Stel kabel in op middelhoogte
Sta zijwaarts, voeten op schouderbreedte
Pak handgreep met beide handen
Roteer romp over lichaam
Houd armen relatief recht
Beheers rotatie door core
Keer langzaam terug naar start

App downloaden