What muscles does Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt) work?

Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt) primarily works the Midtbryst, Triceps laterale hode. Secondary muscles engaged include Fremre skuldre, Øvre mage, Serratus.

What equipment do I need for Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt)?

Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt) uses Kroppsvekt. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt) with correct form?

1. Ta bred håndposisjon 2. Senk til én side 3. Gli på tvers mens du holder deg lavt 4. Flytt til andre siden 5. Dytt opp fra andre side

Is Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt) a chest exercise?

Yes, Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt) is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Chest.

Skrivemaskin Push Up (Kroppsvekt)

Wide push-up sliding side to side at bottom.

Teknikk

Ta bred håndposisjon
Senk til én side
Gli på tvers mens du holder deg lavt
Flytt til andre siden
Dytt opp fra andre side
Som tastaturbeveglse
Avansert brystøvelse

Last ned app